Contextuele Coaching
Samen jouw weg vinden
Meer rust en inzicht bij terugkerende patronen,
of bij rouw, verdriet en verlies.
Merk je dat patronen steeds terugkomen, of voelt het verlies te zwaar terwijl je wéét dat het anders kan?
In mijn coaching begeleid ik je bij persoonlijke vraagstukken én bij rouw en verlies.
Samen maken we zichtbaar wat er onder jouw gedrag, gevoelens en reacties ligt.
Zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook daadwerkelijk iets kunt veranderen.
Geen snelle oplossingen, maar duurzame verandering.
Meer rust in je hoofd en lichaam, duidelijker je grenzen aangeven en keuzes maken die kloppen voor jóu.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Iedereen doet zijn best, maar soms lukt het even niet om dingen alleen op te lossen.
Hoe ben je zo geworden? Je verleden
Wie ben je vandaag?
Het hier en nu
Hoe wil je zijn?
Hoe zie je de toekomst
Inzicht brengt beweging
Alles wat je voelt, denkt en doet, heeft een oorsprong.
In wat je hebt meegemaakt en in wat je — vaak onbewust — bent gaan dragen.
Soms merk je dat bepaalde dingen je blijven achtervolgen.
Patronen die zich herhalen, of gevoelens van verlies en verdriet die aanwezig blijven,
ook als je dacht dat je verder was.
In mijn coaching kijken we samen naar wat jou heeft gevormd.
Niet om te blijven analyseren, maar om ruimte te maken voor verandering.
Zodat je kunt loslaten wat niet meer bij je past.
En met meer rust en vrijheid je eigen weg kunt gaan.
Alles wat je begrijpt daar kun je mee verder.
Overzicht in wie jij bent en waarom.
Inzicht en Herkenning.
Van onbewust naar bewust.
Uitzicht en Verandering.
Keuzes maken en oefenen.
Bewustwording is de eerste stap naar verandering.
Echte verandering ontstaat wanneer je andere keuzes leert maken.
Dat vraagt om oefenen en toepassen in de praktijk.
In mijn coaching kijken we niet in termen van goed of fout, maar naar invloed en verantwoordelijkheid.
Stap voor stap begeleid ik je in dit proces.
Je krijgt meer inzicht in wie je bent, hoe je handelt en waar dat vandaan komt.
Ook ontdek je wat jou energie geeft, wat je belangrijk vindt en wat jouw leven betekenis geeft.
Het is een resultaatgerichte en praktische aanpak.
Aandacht en ruimte voor jouw verhaal.
.jpg)
Waarom doet iemand zoals die doet? Waarom doet iemand niet wat die graag wil doen, of juist wel wat die niet wil doen?
Mijn naam is Harma, gecertificeerd contextueel coach in Groningen.
In mijn werk staat twee dingen centraal: echte aandacht en ruimte voor jouw verhaal.
Geen snelle oplossingen, maar samen onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt.
Zodat verandering niet geforceerd voelt, maar vanzelf ontstaat
Wat contextuele coaching jou kan brengen.
Je kunt bewustere keuzes maken die beter passen bij wie je bent en wat je nodig hebt.
Je ervaart meer rust in je hoofd en lichaam.
Ook krijg je meer grip op stressvolle situaties en groeit je zelfvertrouwen.
Je leert loslaten wat niet meer bij je past.
Zo versterk je de relatie met jezelf en met anderen.
Er ontstaat meer vrijheid om jezelf te zijn en te genieten van het moment.
Ervaringen van cliënten
Dankzij de coaching durf ik keuzes te maken die echt bij mij passen.
Ik ervaar meer rust en zelfvertrouwen in mijn dagelijks leven.
Ik typeer Harma als hartelijk, spontaan, vriendelijk, meelevend.
In een periode van rouw en verlies heeft Harma mij op een liefdevolle en respectvolle manier begeleid. Ze biedt ruimte voor alle gevoelens, zonder oordeel, en hielp me stap voor stap weer houvast en mijn eigen weg hierin te vinden.
Ik kreeg een warm onthaal en een luisterend niet-oordelend oor.
De sessies gaven me inzicht en rust, precies wat ik nodig had.
Ze luistert met aandacht.
Ze neemt daar de tijd voor en heeft geduld.
Uitnodiging
Klaar om te ontdekken wat jou tegenhoudt?
Soms is één stap genoeg om iets in beweging te zetten.
Ik loop graag een stukje met je mee.
Je bent welkom aan mijn tafel – een plek waar je jezelf mag zijn en écht gehoord wordt. Met een kop koffie, thee en wat lekkers verkennen we samen jouw patronen en mogelijkheden.
Twijfel je of dit bij je past?
Plan een gratis kennismaking, dan kijken we samen wat je nodig hebt.
_JPG.jpg)