Contextuele Coaching
Mijn werkwijze
Ik wil jou ontmoeten
Het vangen van mijn coachpraktijk in één beeld was een uitdaging. Toch is dat gelukt in mijn logo.
​
In mijn logo zie je twee mensen met daartussen een brug.
Die brug staat voor de beweging naar elkaar toe.
Soms nodig je de ander uit, soms zet je zelf een stap.
En je kunt altijd weer terug.
​
​
​
​
​
​In de praktijk is dat niet altijd eenvoudig.
We vullen vaak in voor de ander, projecteren onze eigen gedachten en gevoelens,
of nemen simpelweg de tijd niet om echt te luisteren.
In mijn werk help ik je om die beweging wél te maken.
Om te onderzoeken wat er speelt, bij jou en in relatie tot de mensen om je heen.​​​​​​
Iedereen komt in het leven momenten tegen waarin het niet meer vanzelf gaat.
Je kunt vastlopen, het gevoel hebben dat iets je tegenhoudt, of merken dat bepaalde patronen zich blijven herhalen.
Soms heeft dat te maken met je verleden. Soms met verlies of rouw.
Het verlies van een dierbare, een relatie, je gezondheid of een toekomstbeeld kan je diep raken en uit balans brengen.
Je wilt verder, maar weet niet altijd hoe.
Dat kan verwarrend, zwaar en soms ook eenzaam voelen.
Iedereen verdient het om gehoord en gezien te worden
Wat is contectueel coachen
We zijn gevormd vanuit een relatie
Je wordt geboren in een gezin en maakt deel uit van een familie
Je bent onderdeel van een omgeving, een groter geheel: de context
In mijn begeleiding werk ik vanuit de contextuele benadering, ontwikkeld door Iván Böszörményi-Nagy.
Daarbij kijken we niet alleen naar jou als individu, maar juist naar jouw relaties.
We onderzoeken samen hoe jouw achtergrond, je gezin van herkomst en belangrijke anderen
invloed hebben op hoe jij denkt, voelt en handelt.
Veel van wat je vandaag ervaart, vindt daar zijn oorsprong.
Ook in rouw en verlies spelen deze verbindingen een belangrijke rol.
Je familie en je omgeving hebben meer invloed dan je denkt
Door hier samen bij stil te staan, ontstaat er ruimte.
Ruimte om te begrijpen waar je gevoelens en reacties vandaan komen.
En ruimte om stap voor stap weer richting te vinden.​​
Mijn werkwijze
​In mijn begeleiding maak ik soms gebruik van beeldtaal en ervaringsgerichte oefeningen.
Dit helpt je om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar het ook daadwerkelijk te ervaren.
We kijken samen naar jouw hulpvraag en wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Of het nu gaat om persoonlijke ontwikkeling, terugkerende patronen of rouw en verlies, er is geen goed of fout.
Het gaat erom dat jij inzicht krijgt in wat jou heeft gevormd, zodat je bewuster keuzes kunt maken in het hier en nu.
Het traject stemmen we altijd af op jouw tempo en behoeften.
Een genogram
​​Een belangrijk onderdeel van mijn werkwijze is het werken met een genogram.
Dit lijkt op een stamboom, maar gaat verder dan alleen namen en data.
Samen brengen we relaties, belangrijke gebeurtenissen en patronen binnen jouw familie in kaart.
Dit maakt zichtbaar hoe jouw achtergrond van invloed is op je leven nu.
Soms worden terugkerende thema’s over generaties heen zichtbaar.
Dat kan confronterend zijn, maar geeft vaak ook helderheid en richting.
Taal in beeld
Daarnaast werk ik soms met visuele opstellingen, bijvoorbeeld met Playmobilpoppetjes.
Deze staan voor belangrijke personen in jouw leven.
Door ze een plek te geven in de ruimte, wordt zichtbaar hoe jij de ander ervaart en hoe jullie je tot elkaar verhouden.
Vragen die daarbij kunnen helpen zijn:
​
-
Wie staat dichtbij en wie verder weg?
-
Wat voelt kloppend en wat niet?
Dit maakt het innerlijke proces concreet en zichtbaar.
Van daaruit kun je met meer bewustzijn kijken naar jezelf en je relaties, en keuzes maken die beter bij je passen.
Contextuele Coaching
Contextuele Coaching
Contextuele Coaching
Contextuele Coaching
Niet alleen woorden, maar beelden kunnen ook heel goed helpen een weg te zoeken in situaties
In de afrondende fase staan we stil bij wat je hebt ontdekt.
Welke inzichten neem je mee, en hoe geef je daar in je dagelijks leven verder vorm aan?
Door hier samen bij stil te staan, ontstaat er ruimte.
Ruimte om te begrijpen waar je gevoelens en reacties vandaan komen.
En ruimte om stap voor stap weer richting te vinden.
Ik ontmoet je graag, precies daar waar jij nu staat.