Veelgestelde vragen

 1. Ik weet niet precies wat mijn hulpvraag is, kan ik dan wel komen?

Jazeker. Veel mensen voelen dat er “iets speelt”, zonder dat ze het goed kunnen verwoorden.

Juist daar is ruimte voor in de gesprekken. We nemen de tijd om samen helder te krijgen wat er speelt en wat jij nodig hebt.

​

2. Wat is contextuele coaching precies?

Contextuele coaching kijkt naar jou in relatie tot je achtergrond, familie en belangrijke ervaringen.

Patronen, loyaliteiten en gebeurtenissen uit je leven kunnen invloed hebben op hoe je je nu voelt en handelt.

Door daar samen naar te kijken, ontstaat er vaak meer rust, inzicht en ruimte om andere keuzes te maken.

​​​

3. Moet ik mijn familie erbij betrekken?

Nee, dat hoeft niet. We werken vanuit jouw perspectief en jouw ervaringen.

​

4. Is coaching hetzelfde als therapie?

Nee, coaching en therapie zijn niet hetzelfde.

Coaching is vooral gericht op persoonlijke groei, bewustwording en het zetten van stappen in het hier en nu.

Je kijkt vooruit en werkt aan concrete veranderingen in je leven.

Therapie richt zich meestal meer op het behandelen van psychische klachten en

het verwerken van het verleden.

Bij contextuele coaching is er ook aandacht voor je achtergrond en relaties, maar altijd met als doel om meer balans, inzicht en beweging te creëren in het heden en de toekomst.

​​

5. Is coaching ook iets voor mij als het ‘best goed gaat’?

Ja. Coaching is er niet alleen als je vastloopt, maar ook als je jezelf beter wilt begrijpen, wilt groeien of bewuster wilt leven.

​

6. Wat levert contextuele coaching mij op, ook bij rouw en verlies?

Meer inzicht in jezelf en je relaties, het herkennen en doorbreken van patronen en meer balans in geven en ontvangen. Ook bij rouw en verlies helpt het je om ruimte te geven aan wat er is en opnieuw verbinding te maken met jezelf en anderen.

 

7. Hoe ziet een kennismaking en eerste gesprek eruit?

We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek,

waarin we rustig verkennen wat er speelt en waar je behoefte aan hebt.

Van daaruit kijken we samen wat passend is voor jou.

Veel mensen kiezen vervolgens voor een traject van meerdere sessies.

We stemmen dit altijd af op jouw tempo en behoeften.

​

8. Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat is voor iedereen anders.
Soms zijn een paar gesprekken al voldoende, en soms is er behoefte aan wat meer verdieping.

In de praktijk merken we dat 4 tot 5 sessies vaak helpend zijn om echt iets in beweging te brengen.

​

9. Wat als ik het spannend vind om te beginnen?

Dat is heel begrijpelijk en je bent daarin zeker niet de enige.

Je hoeft niets “goed” te doen of alles al helder te hebben. Je mag gewoon komen zoals je bent.

We beginnen rustig, in jouw tempo.

​​

10. Moet ik alles meteen delen?
Nee, je bepaalt zelf wat je wel en niet deelt. We werken in jouw tempo

en wat voor jou veilig voelt.

​

11. Zijn de gesprekken vertrouwelijk?

Ja, alles wat we bespreken blijft vertrouwelijk. Ik vind het belangrijk dat jij je veilig voelt om vrijuit te kunnen spreken. Alleen met jouw toestemming wordt informatie gedeeld.

​

12. Is dit ook geschikt bij rouw of verlies?

Ja. Of het verlies nu recent is of al langer geleden, het kan nog steeds doorwerken in hoe je je voelt.

Er is ruimte voor jouw verhaal, op een manier die bij jou past.

​

13. Wat kost een sessie?

​Kennismakingsgesprek (20 min): kosteloos en vrijblijvend. 

​-

Individueel gesprek (60-75 min): € 65

​-

Coachtraject 5 gesprekken (60-75 min) € 300 ​

 

De kosten worden in de meeste gevallen niet vergoed door de zorgverzekering. Veel werkgevers zijn bereid bij te dragen aan vitaliteit van hun werknemers. Daar hoort persoonlijke coaching ook bij. Bespreek dit met je werkgever.

Zo bieden sommige kerken of geloofsgemeenschappen ondersteuning via pastorale zorg of financiële hulp.

Ook de diaconie kan in bepaalde situaties bijdragen aan begeleiding of meedenken over passende hulp.

​

14. Wanneer is dit misschien niet passend?

Als je op zoek bent naar snelle, praktische oplossingen of directe adviezen, sluit deze vorm van coaching mogelijk minder goed aan.

We nemen juist de tijd om te onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt.

​​​

​15. Locatie & Praktische informatie.

De gesprekken vinden plaats in een rustige en fijne omgeving.

De praktijk is goed bereikbaar met fiets, auto, en openbaar vervoer.

Het dichtstbijzijnde bushalte ligt op korte loopafstand.

Je kunt gratis voor de deur parkeren. Houd er rekening mee dat de ruimte alleen bereikbaar is via een trap.

 

16. Moet ik lang wachten voordat ik geholpen word?

Nee, er is geen wachtlijst.

Je kunt snel starten met coaching. Een eerste afspraak is al binnen enkele dagen mogelijk.

​

17. Wat als ik twijfel om contact op te nemen?

Dat is heel normaal. Je bent welkom om vrijblijvend kennis te maken en te voelen of het bij je past.

​​​

18. Hoe zet ik de eerste stap?

Je kunt de eerste stap zetten door een bericht te sturen.

Het is niet nodig om alles al helder te hebben of precies te kunnen verwoorden,

we verkennen samen wat er speelt en wat je nodig hebt.

Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Heb je na een paar dagen nog niets gehoord?

Kijk dan even in je spambox; het kan zijn dat mijn reactie daar terecht is gekomen.

​

19. Wat als je vraag er niet bijstaat.

Voel je vrij om contact met me op te nemen via het contactformulier.​​​​​​​​​​​​​