Contextuele Coaching
Rouw en verlies
Niet loslaten maar anders
leren vasthouden.
Verlies hoort bij het leven, dat raakt ons, dat weten we allemaal.
Rouwen is het omgaan met verlies van een waardevol iemand of iets.
Het gemis van wat je ooit had maar
het kan ook van iets of iemand zijn wat je nooit hebt gehad.
Als het je overkomt, voelt het vaak alsof de wereld even stil staat.
Alsof juist alles doorgaat, terwijl jij vastzit in verdriet,
met verwarring of met leegte.
Misschien gaat het om het overlijden van een dierbare,
het einde van een relatie,
een ziekte,
verlies van gezondheid,
kinderloosheid,
het verlies van een baan/werk,
een verhuizing,
verlies van familiebanden door conflicten,
afscheid van dromen en verwachtingen
en/of
een toekomst die er ineens anders uitziet dan je had gedacht...
Al deze vormen van verlies hebben gemeen dat ze een diepe impact kunnen hebben op:
ons leven, onszelf en onze relaties.
Rouw en verlies verandert je.
Het raakt aan alles wat je bent en soms ook aan alles wat je ooit was.
Het haalt niet alleen je gevoel overhoop, maar soms ook je leven.
Rouw (ook onverwerkt) en/of verlies kan leiden tot:
verdriet, gemis, boosheid, paniek, schuldgevoel, angst, onzekerheid, eenzaamheid, opluchting, schaamte, verwarring, concentratieproblemen, heimwee, verlies van vertrouwen.
verloren dromen, ontkenning,
vermoeidheid, bindingsangst,
een depressie en/of zelfs isolement.
Het zegt iets over de omstandigheden.
Bij Waymaker vind je een plek waar je niet hoeft te doen
alsof het 'goed gaat' met je.
Jouw verhaal mag er precies zijn zoals het er is.
Rouw is geen rechte lijn of kent geen vaste route
Iedereen rouwt anders.
Verlies haalt de balans uit je leven,
net zoals één peddel dat doet in een roeiboot.
Je zit midden op het water, omringt door stilte.
Je wilt vooruit, maar door elke slag draai je in cirkels.
Je beweegt maar komt nergens.
Het kost kracht maar geeft geen richting.
Hoe harder je roeit,
hoe meer je ronddraait in je eigen pijn.
Soms komen er in rouw en bij verdriet
oude pijnstukken opnieuw naar boven.
Ook daarvoor is hier ruimte.
Soms blijf je hangen in boosheid, of voel je juist… niets.
Misschien begrijp je jezelf niet meer
of voelt het alsof je omgeving je niet echt ziet.
Alles in jou vraagt om
ruimte en erkenning.
In mijn praktijk begeleid ik mensen die met verlies te maken hebben.
Niet vanuit een stappenplan of snelle oplossingen,
maar vanuit aandacht, begrip en betrokkenheid.
Samen kijken we wat dit verlies voor jou betekent
Bij Waymaker werk ik contextueel.
Dat betekent dat ik niet alleen kijk naar wat je nú voelt, maar ook naar de relaties en ervaringen die je gevormd hebben en naar jouw plek binnen je familie, je relaties en je levensgeschiedenis.
Verlies raakt zelden alleen het heden.
Familiepatronen hebben grote invloed.
Als (voor) ouders niet stil konden staan bij
verliezen en verdriet dan is het voor
de nieuwe generatie ook vaak heel moeilijk.
Wat heb je in de generaties geleerd over rouw, verlies, verbinding of trouw zijn aan jezelf?
Was er ruimte voor rouwverwerking?
Mochten en konden je gevoelens er zijn?
Wie stond er om je heen?
Rouw draag jezelf
maar je hoeft het niet
alleen te doen
Samen onderzoeken we:
Wat dit verlies voor jou betekent.
Wat jou het meeste moeite kost.
Hoe het raakt aan eerdere ervaringen of patronen.
Welke beweging mogelijk is, in jouw tempo.
Hoe je opnieuw richting en verbinding kunt vinden.
Je bent welkom met alles wat je meebrengt.
In de begeleiding is er ruimte voor jouw verhaal, in woorden, stiltes, tranen en met jouw vragen.
We zoeken naar betekenis, zonder te forceren.
Samen gaan we op weg.
In jouw tempo.
Op een manier die past bij jou.
Niet om ‘af te sluiten’, maar om betekenis te vinden.
Niet om het verlies ‘op te lossen’,
maar om er op een dragende manier mee te leren leven.
Alles wat je heeft verbonden, geraakt, geboeid is niet verdwenen.
Je moet het in een andere vorm integreren in je verdere leven of
zoals soms gezegd wordt: het verweven in je leven.
Zo komt er weer ruimte voor leven, liefde en richting naast het gemis.
Verdriet verdwijnt niet door erover te zwijgen.
_JPG.jpg)
Bij rouwen is er geen goed of fout.
Je rouwt op je eigen manier met een eigen tempo. Elk verhaal is uniek.
Daarom werk ik niet met standaard trajecten maar kijk ik naar wat jij nodig hebt.
Wat jij meemaakt is 'niet gek' of 'overdreven'!
Het is in sommige situaties gewoon ontzettend veel! Hulp inschakelen is geen teken van zwakte maar juist van zorg voor jezelf. Je neemt je verlies serieus. Hoe lang een rouwproces duurt verschilt dan ook per persoon.
Wil je weten of contextuele coaching bij rouw en verlies iets voor jou kan betekenen?
Je bent van harte welkom.
_edited.jpg)